Avspenningsmassasje og rebalansering

Å finna ro og nærvær i kvardagen er avgjerande for helsa vår. Å bruke redskapene så vi lettare mestrer livets utfordringer, er viktig livskunnskap.

AvspenningsMASSASJE er ein djupt avspennande behandling med fokus på å frigjøre spenninger og aktivere kroppens evne til å regulere seg sjølv. Devika praktiserer heilhetsmassasje der fotsonene, akupressurpunkter og varme steinar er integrert del av behandlingen. Ho masserer djupt og finn dei godvonde punktene. Eteriske oljer av høgaste kvalitet er del av behandlingen.

REBALANSERING handler om å snakke kroppens eget språk, om å utforska og fordjupa den somatiske intelligensen. Opplæringa består i å finne den naturlige pusten som skaper det gode nærværet i tillegg til å bidra til korrekt holdning, nøytral ryggrad og aktivering av kjernestyrken.

Du lærer enkle teknikker som frigjør stress og balanserer nervesystemet. Sjølvregulering gjennom pilates/yogaøvelser, bevisst kvile og berøring er del av undervisninga.

Utgangspunkt er ståa nett no, så skapar me eit program skreddersydd til deg, du praktiserer steg for steg til grunnleggjande somatiske prinsipp er inkorporert.

Dette er enkle verktøy som hjelper deg å ta helsa meir i egne hender, så du kan mestre kunsten å lytte inn, finne jording og sentrering, aktivere energi, gjennkjenne mønstre, finne balanse og opprettholde jevn flyt av livskraft så du kan gje til andre av ditt kreative overskot! Det handler heilt enkelt om å bu bedre i kroppen din.

Du kan gjøre rebalansering online eller fysisk med Devika. Sjå priser nederst på sida her.

Desverre har regjeringa frå 1.1 -21 pålagt moms på massasje så prisane har auka, sjå lista under her.

Kroppens eget språk

Massasje er tett på det opprinnelige, vårt urspråk.

Vennlig berøring når inn i essensen, der ord smelter vekk som dugg for sola og det gode nærværet kan sansast…

Det er ein måte å kommunisere på som gjer djup avspenning i kropp og sinn. Det skapar god kroppskjensle, nærvær og energiflyt.

Eg legg stor vekt på avspenning og velværeaspektet i behandlingen, bruker ulike teknikker og dybder i berøringen. Mange kommer til meg med stive, vonde kropper, trøtthet og smerter. Hendene mine kjenner korleis kroppen treng å bli berørt, enten lett og sensitivt eller djupt, nokre gonger blir det på grensa til «gont» (godtvondt) for å få fart på Qi, livsenergien. 

Ein ting veit eg; massasje hjelper for det meste!

Små barn kan bli sjuke om dei ikkje får berøring. Vi treng det alle, det er naturlig medisin for både den fysiske – og for følelseskroppen vår. Å ta imot vennlig og kyndig berøring hjelper kropp og sinn å aktivere egen evne til å balansere nervesystem og bidra til sjølvhelbred. Rett pust og bevisst berøring frigjer gode hormonene som endorfin, seratonin, dopamin, oxytocin som er med å skape balanse og god helse.

Men du får ikkje bare massasje av Devika:

Lær å rebalansere kroppen, huset ditt – skap bedre flyt i systemet!

Rett pust kobler på den somatiske intelligensen. Med oppmerksomhet inn i kroppen, aukar evna til å lytte djupare til dei signalene kroppen kommuniserer og me kan lettare kjenne våre behov. Det handler om å bu meir i den somatiske verdenen – komme ned fra hodet, inn i huset vårt, om å stable skjelettet i nøytral stilling, så musklane kjem inn i sunne, oppbyggjande bevegelsesmønstre. Korrekt holdning er ein viktig byggestein for god helse. Gjennom rebalansering kobler du på den indre bevisstheten, finner kjernestyrken og regulerer nervesystemet ditt. Metodene er enkle, men dette er ikkje eit «quick fix»- du treng ein vennlig og tålmodig tilnærming, så får du ein velfungerande kropp og eit klarare sinn.

Øvelsene er tilpassa deg, eg teikner dei ned på papir så du lettare kan praktisere heime. Teknikkane er henta frå ulike somatiske retninger. Ein sessjon i rebalansering inneholder og undervisning i enkle sjølvmassasjeteknikker og djup kvile gjennom berøring. Dette er med å skape nærvær og kobler på kroppens egen evne til å reparere og regenerere seg sjølv.

Rebalansering endrer måten du «bur» i kroppen din, du får djupare kontakt med deg sjølv. 

Når automatiserte bevegelser blir bevisstgjort, forjuper du kontakten med deg sjølv, kroppsholdningen endrer seg og du får eit meir velfungerande system med jevn og stødig energiflyt.

Rebalansering er ei reise inn i den somatiske virkeligheten. Det handler om kunsten å vende blikket inn, sanse det som lever i deg nett no, bli kjent med dine behov og bruke verktøyene. Det kan ta tid å integrere dette landskapet inn i den kognitive bevisstheten, men kroppen din veit. Nyskjerrighet og åpenhet er viktige ingredienser i prosessen. Dette er livskunnskap du tilegner deg ved å bruke teknikkene som gjør deg meir våken og bevisst i ditt eget system. Med 5-10 sessjoner kan du forvandle og fordjupe din somatiske intelligens. 

Å ha god helse er ikkje bare å væra sjukdomsfri, men å ha eit kreativt overskudd av livskraft!

Pris:

MASSASJE & REBALANSERING:

Regjeringa har frå 1.1 -21 pålagt MOMS for massasje, nye priser:

90 min kr 1.300, 60 min kr 1.050, 45 min kr 900

student og born: 45-60 min kr 600-800 

Klippekort:

5 x 90 min: kr 5.500

10 x 90 min: kr 9.000

Online rebalansering: opplæringa foregår over zoom,

40 min kr 750

40 min x 5 gonger kr 2.900

***

Trygda: 10 % rabatt

Hvis du ikkje dukker opp til timen din, må du betale full pris

Betal med vipps 45610998 eller eg sender deg faktura.

Gåvekort på ditt beløp sendes online gratis

eller med posten + kr. 50

Klippe- og gåvekort må brukast innen 12. mnd etter innkjøp

Levert av Bukken.no © Kopirett - Studio Fjordyoga